ゴールデンウィーク。

こんにちは、井上です。

みなさんゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

今日明日もお休みにして９連休にされている方も多いのでないでしょうか。

天候にも恵まれて絶好の行楽日和って感じですね！

私は５日にお休みをいただこうかと思っております。

１３日に草野球の試合があって、５日にその練習があるので、

久しぶりに身体を動かそうと思います。

当然健康には運動が必要ですからね。

運動すると腸にとっても良いんですよ！！！

腸は健康の基本ですし、「第２の脳」って呼ばれてますからね。

なぜ腸が「第２の脳」と呼ばれているかご存知ですか？？

それは腸がさまざまな働きをしているからなんです。

次回の記事は腸についてのお話にしようと思います！！

ではゴールデンウィーク、楽しんでください！！！