MindWellnessの健康日記

MindWellness公式ブログ。健康、美容に関することからプライベートなことまで発信していきたいと思います。ホームページはこちらhttp://mindwellness.xsrv.jp/

腸内フローラの話 ~その1 腸内フローラって何?~

こんばんは、井上です。 大阪は昨日から続く雨ですね。晴れている日も好きですが、 私は結構雨の日も好きだったりします。雷は怖いですけど笑 さて、今日は腸内フローラのお話を。 私は腸内フローリストという資格を去年取得しました。 なぜかというと健康を…

食制体型研究会

こんにちは井上です。 本日でゴールデンウィークも終わりですね。 みなさんはどんなゴールデンウィークを過ごされましたか? 私は3日に父親が会長を務めている、食制体型研究会の 勉強会へ参加してまいりました。 私なりに知識をつけてきたつもりでしたが、…

HP開設致しました!!

こんにちは井上です。 Mind Wellnessの公式HPを開設いたしました!! まだまだデザイン等編集すべき点は多々ありますが、 ひとまずみなさまにお見せできる状態になったと 判断致しましたのでお知らせいたします!! 活動内容の詳細やお問い合わせを載せて…

ゴールデンウィーク。

こんにちは、井上です。 みなさんゴールデンウィークいかがお過ごしですか? 今日明日もお休みにして9連休にされている方も多いのでないでしょうか。 天候にも恵まれて絶好の行楽日和って感じですね! 私は5日にお休みをいただこうかと思っております。 1…

シェア会

こんにちは井上です! 昨日は12分間のシェア会というのに参加してきました!! 一人持ち時間12分で好きなことをなんでも話し、 情報をシェアするというおもしろい集まりでした。 私もそこで食病について、宿便についての お話をさせてもらったんですが、…

アクセスバーズ体験

こんばんは井上です。 昨日アクセスバーズというのを受けてきました。 アクセスバーズってご存知ですか? ざっくり説明しますと、頭にある32のツボみたいなところを抑え、 脳のデトックスを行うものです。 それによっていろんな良い変化を得られるみたいで…

”高貴香齢”社会へ

こんにちは井上です。 厚生労働省が3月9日に発表したデータによると、 2016年時点での健康寿命は男性72.14歳、女性74.79歳となり、 過去最高を記録したそうです。とはいうものの、当然平均寿命も伸びており、 平均寿命と健康寿命の差が10歳程度あります。 …

健康のおたより

こんにちは井上です。 自分自身の健康を測るバロメーターとして大事なモノをお伝えします。 さて、健康の確認できる箇所、どこかご存じでしょうか? ヒントはこの記事のタイトルです。 答えはズバリ、、、「便」です!! 「おたより」は漢字で書くと「お便り…

食べ物で骨盤が歪む!?

本日はセミナーで公開している内容を特別に少しご紹介します! 食べ物によって骨盤が歪むという話を聞いたことがありますか? おそらくほとんどの方が聞いたことがないと思います。 実は食べ物によっては消化不良を起こし、主に大腸のある部分の腸管の 内側…

早起きのススメ

こんにちは、井上です。 みなさんは朝起きるのは得意ですか? 私は得意ではありません笑 起きようと思っていてもなかなか布団から出れないです。。。 毎週木曜日は予定があって朝4時30分には起きないといけないんですが これがまたつらい。。。笑 今の生活…

メンバー募集

こんにちは井上です。 今日は私の利用させてもらっている場所の代表の、 これから取り組むことを紹介していきたいと思います。 簡単に言うと、大阪からムーブメントを起こす本気で取り組める 仲間を募集しているそうです。 まずは全員で勝ちにいけるビジネス…

ご無沙汰しています

ご無沙汰しております。 先日の日曜日、大阪城公園の清掃ボランティアに参加してきました。 朝8時30分受付開始、9時から清掃開始だったのですが、 私が8時15分ぐらいに着いた時点ですでに10人以上の方が集まっていて 参加者の意識の高さにびっくりしまし…

講師依頼!!

こんばんは!井上です。 みなさんいかがお過ごしですか?健康だと幸いです。 だいぶ暖かくなりましたね。スーツで活動していると汗ばむようになりました。 さて本日は一般社団法人Bio Trustの加賀夏子代表理事、伊藤京子理事より連絡があり、 ありがたいこと…

本出版計画

こんばんは。井上です!! 本日は出版業界の方と打ち合わせをしてきました!! すごく出版に対して情熱的な考え方をお持ちで、 こちら側の要望を最大限聞いていただけるので すごくありがたいです。 出版は私自身は初めてなので、まったくわからなかったので…

花粉症に効くツボ!?

こんばんは。井上です! 昨日にお伝えすると書いていた、 花粉症に効くと言われるツボをご紹介したします! それは、両手薬指の爪の付け根の外側の部分です! 関衝と呼ばれるこのツボを揉んであげることによって、 花粉症の症状が和らぐそうです! ぜひ試し…

お花見

こんばんは!!井上です。 もうすっかり暖かくなってぽかぽかしてお昼寝のしたくなる陽気になりましたね。 花粉も今はヒノキですかね? 辛い方はすごくつらいのでしょうね、、、 私は腸内環境を改善し克服できたので、 春がこんなに気持ちいいのは初めてです…

健康は栄養だけではない

こんにちは、井上です。 28日に開催したセミナーにお越しくださった方、 本当にありがとうございました!! 「食べ物がそういう形で身体に影響あるなんて知らなかったが、 自分の身体の歪みから食べているものを当てられたのでびっくりしました」 「健康だと…

健康に気をつけている方へ

こんばんは。さっそくですが、昨日の続きを書いて行きますね。昨日、食べ物にこだわっていても、食べ方に注意しないと意味がないとお伝え致しました。炭水化物の消化が不十分になるためとお伝えしましたね。実は耳下腺からの唾液を出さないと、胃がちゃんと…

食べ物にこだわっている方へ

【健康に気を使っている方必見!!】 こんにちは、井上です。今日は結構大事な内容をお伝えしようと思います。 健康の意識が高く、食べ物にこだわっている、サプリでしっかり 栄養を補っている方多くいらっしゃると思います。 非常に良いことですし、大切な…

コラボセミナー

こんにちは、Mind Wellnessの代表井上です。 明日3月28日19:30~ラピス整体院の大路由美子院長と、 コラボセミナーを開催致します。 祖父の代より40年以上にわたる研究による「食病」と、 整体の中でも快のほうへ身体を動かす「操体」との コラボです!! …

無料モニター募集中

こんばんは、井上です。 今日はこんな時間までオフィスにいます。 22時に帰るように片付けもしていたのですが、 僕以外のメンバーが誰も帰らずに作業をする流れで、 別事業の方だから僕は残る必要はなかったのですが、 ノリで付き合って私も作業しています…

台湾交流会

こんにちは井上です。 近くの公園の桜がきれいに咲いていました。 今日は天気も良く絶好のお花見日和ですね。 僕は再来週にお花見&清掃ボランティアの会に参加するのですが、 再来週だと桜が残ってるか微妙ですね。。。 まあ清掃ボランティアだけでもすごく…

初めまして

初めまして。Mind Wellnessの井上と申します。 健康、美容、整体に関しての事業を、 祖父の代より伝わる手法で行っております。 「食病」という独自の理論で、 食べ物が「宿便」となって腸に負荷がかかり、 骨盤を押し下げ、その下を走る自律神経に影響を与…