ＨＰ開設致しました！！
こんにちは井上です。
Mind Wellnessの公式ＨＰを開設いたしました！！
まだまだデザイン等編集すべき点は多々ありますが、
ひとまずみなさまにお見せできる状態になったと
判断致しましたのでお知らせいたします！！
活動内容の詳細やお問い合わせを載せておりますので、
ご活用くださいませ！！
あと、見にくい、わかりにくい、ここをこうしたほうがいい等の
アドバイスがあれば非常にうれしいです！！
よろしくお願いいたします。
腸内フローラの話 ～その１ 腸内フローラって何？～
こんばんは、井上です。
大阪は昨日から続く雨ですね。晴れている日も好きですが、
私は結構雨の日も好きだったりします。雷は怖いですけど笑
さて、今日は腸内フローラのお話を。
私は腸内フローリストという資格を去年取得しました。
なぜかというと健康を語る上では、腸の存在がとても重要だと気づいたからです。
まず、人間にとって腸とは、植物でいう「根」の部分です。
根から水分や栄養を吸収するように、人間は腸から水分や栄養を吸収しています。
どれだけ水や土にこだわっていても根が傷むと枯れてしまうように、
人間もどれだけ水や栄養にこだわっても腸が悪いと病気になってしまいます。
最近では腸は第2の脳と呼ばれ、いろんなホルモンの生成をしたり、
独自で考える力を持っていたり、最大の免疫器官であることがわかってきています。
腸が感情を司っている、潜在意識は腸にある等言われてきてる所以は
このあたりにあるみたいですね。
腸のそのような活動を可能にしているのが、腸内フローラなのです。
小腸の終わりから大腸全体に潜む、数百種数百兆個ともいわれる腸内細菌が、
顕微鏡で見るとお花畑に見えることから名づけられたそうで、
2015年あたりから一般的な知名度を得たそうです。
この腸内フローラが、運ばれてきた栄養をエサとし、
人間の身体に必要な代謝物質を吐き出してくれているということです。
この腸内フローラが、人間の健康を生み出してくれているというわけですね。
では、今回はここまでとしまして、
次回はその腸内フローラの中身について書こうと思います。
食制体型研究会
こんにちは井上です。
本日でゴールデンウィークも終わりですね。
みなさんはどんなゴールデンウィークを過ごされましたか？
私は３日に父親が会長を務めている、食制体型研究会の
勉強会へ参加してまいりました。
私なりに知識をつけてきたつもりでしたが、
まだまだ父親の域には遠く達していませんね。
改めて父の偉大さを知りました。
またいろんな知識やワザを得たので、私もパワーアップしました！
またさらにみなさんのお役に立てられそうなので嬉しいです！
さて、連休が続き、生活サイクルが乱れてしまっている方、
いらっしゃいませんか？
私もサラリーマン時代、連休明けに朝起きるのがすごくつらかったです。
夜更かしが続いた後、明日から早く起きないといけないから
早く寝ようとしてもなかなか寝付けない。。。
そして朝起きるのがつらく仕事にも悪影響がある日々でした。
今は自律神経の働きを理解し、ある程度どちらを優位にもっていけるのかを
コントロールできるようになったので、しっかりとしたサイクルで
日中を過ごせるようになりました！
またこのお話は興味のある方がいらっしゃれば書くことにして、
次回は、前に書くと言ってまだ書けていない、
腸内フローラについてアップさせていただきます！
ゴールデンウィーク。
こんにちは、井上です。
みなさんゴールデンウィークいかがお過ごしですか？
今日明日もお休みにして９連休にされている方も多いのでないでしょうか。
天候にも恵まれて絶好の行楽日和って感じですね！
私は５日にお休みをいただこうかと思っております。
１３日に草野球の試合があって、５日にその練習があるので、
久しぶりに身体を動かそうと思います。
当然健康には運動が必要ですからね。
運動すると腸にとっても良いんですよ！！！
腸は健康の基本ですし、「第２の脳」って呼ばれてますからね。
なぜ腸が「第２の脳」と呼ばれているかご存知ですか？？
それは腸がさまざまな働きをしているからなんです。
次回の記事は腸についてのお話にしようと思います！！
ではゴールデンウィーク、楽しんでください！！！
シェア会
こんにちは井上です！
昨日は１２分間のシェア会というのに参加してきました！！
一人持ち時間１２分で好きなことをなんでも話し、
情報をシェアするというおもしろい集まりでした。
私もそこで食病について、宿便についての
お話をさせてもらったんですが、
多くの人から今まで聞いたことのない、おもしろい、そして
当たっていると言ってもらえ、うれしかったです。
もっとより多くの方にこの考え方を広めていきたいなと
改めて実感致しました！！
特にちいさいお子さんを持つお母様、お父様に
病気や症状、そして性格まで食べ物が影響しているという
人間の身体の仕組みを詳しく知ってもらいたいです。
今度、ある保育園でそういったお話をさせていただく機会を
いただきました。本当にありがとうございます。
企業様でも公共機関でもPTAでも、いろんなところでお話させていただいております。
そういった関係者の方、ご依頼お待ちしております！！
アクセスバーズ体験
こんばんは井上です。
昨日アクセスバーズというのを受けてきました。
アクセスバーズってご存知ですか？
ざっくり説明しますと、頭にある３２のツボみたいなところを抑え、
脳のデトックスを行うものです。
それによっていろんな良い変化を得られるみたいです。
私はマッサージ等で寝たことはなかったんですが、すぐに寝てました！笑
しかし寝たと言っても受けている記憶はあるんです。
周りの音や話し声も覚えているんですが、寝ているんです。
この不思議な感覚は体験しないと伝わらないなと思います。
私は特にスピリチュアルの能力とかもないんですが、
眼を閉じていてもすごくまぶしく、いろんな色や光が見えました。
終わってから身体の調子もすごく良いですし、
すごく気持ちもすっきりしました！！
これからも定期的に通って、脳のデトックスをしていこうと思います。
また、腸と皮膚もデトックスならお任せください！
”高貴香齢”社会へ
こんにちは井上です。
厚生労働省が３月９日に発表したデータによると、
2016年時点での健康寿命は男性72.14歳、女性74.79歳となり、
過去最高を記録したそうです。とはいうものの、当然平均寿命も伸びており、
平均寿命と健康寿命の差が10歳程度あります。
ということは”健康ではない”期間が10年ほどあるということになります。
そして日本は世界一の後期高齢社会です。
医療技術が進歩し長生きの時代にはなっていますけど、
介護が必要な状態になって家族や周りに迷惑をかけるのは
私は避けたいですね。。。
健康で笑顔で大往生したいです。
みなさんはどう思われますか？
今はさまざまな健康の話や食品がたくさん出ています。
はたして何が良いのでしょうか？
残念ながら良い物が全員にあてはまらないのが現実です。
Aさんが病気が改善されたサプリであっても、
Bさんに効果があるかは別の話なんです。
自分にあっているものを見つけないといけないです。
では、どうやって見つけるのでしょうか。
自分の身体、第3の脳と呼ばれるところに聞けば
簡単に判断できるかもしれません。
自分で健康の基準をみつけ、高貴香齢社会を目指しましょう！！
